2006年06月13日
フェルデンクライス
みなさんは、フェルデンクライスというものをご存知ですか？
僕は、昨日、はじめて知りました。
先日、同僚の講師の１人が、この「フェルデンクライス」の師範をしているということを知り、いろいろとお話を伺いました。
ユダヤ人の物理学者の人が考案した、「体操」の一種なのだそうですが、これをやっていくと、体のいろいろな部分を自由に動かすことができたり、意識することができるようになったりするんだそうです。
演劇などをやっている人は、体を使って表現するので、これをトレーニングの一つとして取り入れている人も多いとのことです。
ヨガなどと、共通するところがあるようなものらしいです。
僕の分かった範囲で説明すると、ある運動をすると、神経組織の組み換えが起こって、これまでに動かせなかった部分が動かせるようになるそうなのです。
それを利用して、順序だててある種の運動を積み重ねていくと、体のいろいろな部分を自由に制御できるようになっていくといったものだそうです。
こんな動きをすると、神経組織がこのようになり、よって、このように組み変わり、
その結果、ここが動かせるようになり、それを、このような方法で確かめられる！
というように、非常に科学的に体系立てられていて面白そうでした。
物理学者が作ったというのも、納得できました。
その先生とは、毎週会うので、少しずつ教わってみようと思っています。
