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训练付出了代价,每一个队员都是心甘情愿。

体育课时她们都要学习太极拳,24式陈式太极拳也值得她们认真学习。

对于青春年少的她们都是爱动的活跃的,却要沉下心来,放慢速度,学习慢悠悠的太极拳。

对于排球队的队员们,更是要有角色转变的能力。

一会儿是蹦蹦蹦的女战士,一会儿是慢悠悠的老夫子。

队员们要先练习好太极拳,因为这关系到考试分数。每个人都知道先利己,刻苦沉下心来,勤加练习才好。

铜钱每一次练习太极拳,都牢记体育老师说的要点,每一式都感觉到是在运球,手底下像是有个球,圆滑运动像似走猫步,轻轻巧巧却能拨千斤。

“四两拨千斤”就是太极拳的诀窍。

铜钱在体育课上认真练习太极拳,每次练完都感觉有长进。越练越感觉到得心应手,越能体会到两手之间有球在运行。

越来越感觉到自己的底盘更稳,不再像一开始左右晃动。

她直到练得自己满意,才决定再拿出时间训练排球。

的确要加紧训练排球了,下一周就要开始初赛了。先是年级赛,接着就是全校比赛。还是男女队分开比赛。

她们班开始和高一一班一起训练,练了两次一班的水平太差,体育老师又挑了一个五班和她们训练,还是感觉到自己队伍的强大。

铜钱也暗自高兴,亏了前面的时间大家训练的积极。

铜钱又记起大红毛衣是六班的,她刻意去找六班的排球队员,看到真的有大红毛衣在练习。

她又开始斗志昂扬。

这次看你怎么跳过网子?看你怎么抱人犯规?

她已经决定要打脸大红毛衣。

她课余拼命练习发球,团队她不好决定打谁,自己发球却能准确打她。

她在队伍练习时,轮到自己发球,可以先试试,权当是大红毛衣,她能想打谁就发给谁。下一步再增加力度和难度。

她一直努力改进着自己的发球技术,越来越准确,越来越难接。

她又对自己的发球满意了,肯定有竞争力。

团队加紧训练的感觉还不够,比赛时间就到来了。

十二个班级比赛,很快比赛出了前六名。

前六名比赛有些激烈,比赛出了前四名。

铜钱看到前四名里面有

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