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月色如水，银辉洒满正道联盟的驻地。一间古朴的屋内，灯火通明，青阳子的弟子风痕与他的师父青阳子正相对而坐，两人的对话在寂静的夜晚中显得格外清晰。
风痕面露疑色，语气中透露出一丝困惑：“师父，弟子在修行中常常遇到疑惑，有时觉得自己的武艺进展缓慢，是否弟子修炼的方法有误？”
青阳子听后，轻捻胡须，眼中闪过一丝赞许：“风痕，你能察觉到自己修炼中的问题，这便是进步的开始。武艺的修炼，非一朝一夕之功，更需心无旁骛，持之以恒。你且说说，你修炼时有何感受？”
风痕沉思片刻，缓缓道：“弟子修炼时，总感觉体内真气流转不畅，有时甚至有阻滞之感。”
青阳子点头，道：“这便是你修行中的瓶颈。每个人的修行之路都有所不同，遇到的瓶颈也各不相同。但无论何种瓶颈，都需要你用
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